반응형 분류 전체보기345 셀러리 잎까지 먹는 법 셀러리 효능 보관 방법 다이어트를 해야하는 시기가 오면 가장 먼저 셀러리를 사고 보는 본인의 사심을 담뿍 담아 오늘은 셀러리에 대한 이야기를 자세하게 해보도록 하겠습니다. 목차1. 셀러리2. 셀러리 효능3. 셀러리 먹는 방법4. 셀러리 보관 및 손질 방법 셀러리 셀러리 기본 정보 미나리과(Apiaceae)에 속하는 한해살이 풀이 식물입니다. 그래서 양미나리라고도 불린다고 합니다. 한글로는 '샐러리'로 잘못 적는 경우가 흔하나 '셀러리 = Celery'가 맞습니다. '샐러드'의 영향으로 샐러리로 많이 알려진 듯 합니다. 키는 1 m 정도, 잎은 길이 3~6 cm, 폭 2~4 cm 남짓한 우상복엽(羽狀複葉=좌우에 작은 잎이 달려 새의 깃 모양을 이루는 겹입의 한 종류)입니다. 꽃은 흰색으로 직경 2~3 mm 정도 .. 2024. 5. 29. 벌화분이 뭐예요? 벌화분 효능 먹는 방법 보관 방법 주변에서 벌화분이 그렇게 몸에 좋다는데 도대체 벌화분이 무엇인지, 어떻게 먹어야하는지 검색부터 하게되는데요. 오늘은 벌화분에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 목차1. 벌화분이란2. 벌화분 효능3. 벌화분 먹는 방법4. 벌화분 보관 방법 벌화분이란? 벌화분(Bee Pollen)은 벌이 꽃에서 채취한 꽃가루를 꿀과 타액으로 혼합하여 만든 물질입니다. 벌들은 이를 벌집으로 운반하여 애벌레의 먹이로 사용하며, 인간은 이를 수확하여 건강 보조 식품으로 섭취합니다. 벌화분은 영양소가 풍부하여 슈퍼푸드로도 불리며, 건강상에 다양한 효능을 제공한다고 합니다. 벌화분의 역할 벌화분은 다음과 같은 중요한 역할을 합니다. ● 식물의 생식에 필수적인 역할 : 벌화분은 꽃가루를 수분매개체의 역할을 하여 꽃의 암.. 2024. 5. 28. 들깨의 영양성분을 알아보자. 들깨 부작용 영양성분 종류 섭취방법 들깨의 영양 들깨는 고지방, 고단백 식품으로, 다양한 비타민과 미네랄이 풍부하게 포함되어 있습니다. 들깨를 균형 있게 섭취하면 다양한 영양소를 공급받을 수 있으며, 건강 유지에 큰 도움이 될 수 있습니다. 오늘은 지난 포스팅에 이어 들깨의 부작용과 영양성분, 종류 등에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 목차1. 들깨 부작용2. 들깨 영양성분3. 들깨 종류 및 섭취방법 들깨 부작용 들깨는 다양한 건강 효능으로 유명하지만, 일부 사람들에게는 부작용을 유발할 수 있습니다. 이러한 부작용은 개인의 건강 상태, 섭취량, 알레르기 반응 등에 따라 다를 수 있습니다. 여기서는 들깨의 부작용을 세부적으로 분류하여 자세히 살펴보겠습니다. 알레르기 반응 피부 알레르기 들깨를 섭취한 후 피부에 발진, 가려움증.. 2024. 5. 16. 들깨가 피부에 좋다고? 들깨 효능 피부건강 피부에 좋은 들깨 들깨는 비타민 E, 오메가-3 지방산, 항산화 성분, 식물성 오일 및 다양한 미네랄 등을 통해 피부 건강을 다각적으로 개선하는 식품입니다. 들깨를 꾸준히 섭취하거나 피부 관리에 활용함으로써 건강하고 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다. 오늘은 들깨에 대하여 자세하게 알아보겠습니다. 목차1. 들깨2. 들깨 효능3. 들깨와 피부건강 들깨 들깨의 역사 들깨는 약 5,000년 전부터 동아시아 지역에서 재배되고 있는 오래된 작물입니다. 한국, 중국, 일본 등 동아시아 국가에서 오래전부터 소중히 여겨져 왔으며, 다양한 요리에 활용되었습니다. 고대에는 약재로도 사용되었으며, 특히 피로 해소, 면역력 강화, 뇌 건강 개선 효과를 기대했습니다. 들깨의 서식지 들깨는 온대 기후를.. 2024. 5. 16. 이전 1 ··· 80 81 82 83 84 85 86 87 다음 반응형
