반응형 스테비아 효능 미처 몰랐던 6가지1 스테비아 효능과 부작용 완결판 설탕 대신 건강한 단맛을 찾는 분들에게 스테비아가 주목받고 있죠. 칼로리 없이 강한 단맛을 내는 천연 감미료로, 커피믹스부터 토마토까지 다양한 곳에서 활용돼요. 오늘은 스테비아의 효능과 부작용을 자세히 알아보겠습니다! 스테비아란? 스테비아는 남미 원산지의 국화과 식물로, 잎에서 추출한 스테비오사이드와 레바우디오사이드 성분이 설탕의 200~300배 단맛을 내는 천연 감미료예요. 칼로리가 거의 없고 혈당에 영향을 주지 않아 당뇨 환자나 다이어터에게 인기 있죠. 스테비아는 커피믹스, 차, 방울토마토 등 다양한 식품에 활용되며, 효소 처리 스테비아는 쓴맛을 줄여 더 부드러운 단맛을 제공합니다. 이 식물은 수백 년간 남미 원주민들이 약용으로 사용해왔고, 현재는 전 세계적으로 설탕 대체재로.. 2025. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
